De beste 3 tøyeøvelser for biceps på lett nivå

Alt utstyr

Alt utstyr

Kroppsvekt

Skumrulle

Underarms tøyning med fingrene ned

BicepsUnderarmer

Kroppsvekt

Sittende Skulderfleksor Depressor Retraktor Strekk med Bøyd Kne

BicepsUnderarmerSkuldreBryst

Kroppsvekt

Rull Biceps Liggende på Gulv

Biceps

Skumrulle