Fit
AI
Senaman
Cuba Percuma
6 Latihan Punggung Bangku khusus Terbaik
Semua Tahap Kesukaran
Semua Tahap Kesukaran
Mudah
Lanjutan
Angkat Betis dengan Sled Miring ke Belakang
Lat
Punggung
Bangku khusus
Hyper Terbalik Di Bangku Rata
Punggung
Bangku khusus
Hiperestensi Terbalik Katak (di bangku)
Lat
Punggung
Bangku khusus
Ekstensi Pinggul Glute Ham Developer
Punggung
Bangku khusus
Ketukan Hyperextension Terbalik Katak di Lantai
Quadriceps
Lat
Punggung
Bangku khusus
Hyperextension Terbalik 45 Darjah
Punggung
Bangku khusus