6 Latihan Perut Mesin leverage Menengah Terbaik

Semua Jenis Senaman

Semua Jenis Senaman

Kekuatan

Peregangan

Crunch Duduk dengan Lever (pad tangan)

Perut

Mesin leverage

Crunch Berbaring dengan Lever

Perut

Mesin leverage

Crunch Berbaring dengan Lever (V2)

Perut

Mesin leverage

Alternatif Senaman Crunch Angkatan Kaki Duduk dengan Lever (Plate)

Perut

Mesin leverage

Rotasi Batang Lever

Perut

Mesin leverage

Angkat Kaki Abduksi Lever

PunggungQuadricepsPerut

Mesin leverage