I migliori 6 esercizi per le spalle con elastici

Todos los tipos de ejercicio

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Forza

Stretching

Todos los niveles de dificultad

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Principiante

Facile

Intermedio

Stretching Spalle con Banda Elastica Dietro la Schiena

Spalle

Banda elastica

Trazioni al viso da mezza ginocchiata con elastico

Spalle

Banda elastica

Stretching Anteriore con Assistenza di Banda Elastica

Spalle

Banda elastica

Pressa spalle sopra la testa con elastico

Spalle

Banda elastica

Flessione della Spalla con un Braccio e Banda Elastica in Piedi

Spalle

Banda elastica

Estensione Laterale della Spalla con un Braccio e Banda Elastica in Piedi

Spalle

Banda elastica