I migliori 5 esercizi intermedi per gli addominali con fitball

Torsioni su Palla di Stabilità con Ginocchia Piegate

Addominali

Fitball

Crunch con Estensione Gambe Ponderata

Addominali

Fitball

Torsione da Sdraiati con Peso

Addominali

Fitball

Rollout su Ginocchia con Stability Ball

QuadricipitiAddominali

Fitball

Sega corporea su palla stabile

Addominali

Fitball