logoFitAI
LatihanCoba Gratis

7 Latihan Kekuatan Terbaik untuk Trapesium dengan Mesin Smith

Angkatan Bahu Belakang dengan Smith Machine
Row Sempit dengan Smith Machine
Shrug dengan Smith Machine
Barisan Smith Membungkuk
Smith One Arm Bent-Over Row
Smith Wide Shrug
Smith Back Wide Shrug