3 Latihan Pemula Terbaik dengan Bar Khusus

Semua Otot

Semua Otot

Otot Perut

Bisep

Lat

Paha Depan

Bahu

Trapesium

Semua Jenis Latihan

Semua Jenis Latihan

Kekuatan

Peregangan

Peregangan Suspensi Bar Supinasi

Bisep

Bar Khusus

Arm Slingers dengan Kaki Lurus Terkulai

Paha DepanOtot Perut

Bar Khusus

Peregangan Dead Hang

BahuLatTrapesium

Bar Khusus