8 Latihan Menengah Terbaik untuk Bokong dengan Mesin Sled

Tekan Kaki dengan Sled

BokongPaha Depan

Mesin Sled

Tekan Kaki Lebar dengan Sled

BokongPaha Depan

Mesin Sled

Hack Squat dengan Sled

BokongPaha Depan

Mesin Sled

Squat Terlentang dengan Sled

BokongPaha Depan

Mesin Sled

Tekan Satu Kaki dengan Sled

BokongPaha Depan

Mesin Sled

Leg Press Sempit dengan Sled

BokongPaha Depan

Mesin Sled

Hack Squat Terbalik dengan Sled

BokongPaha Depan

Mesin Sled

Hack Squat Lebar dengan Sled

BokongPaha Depan

Mesin Sled