4 Latihan Terbaik untuk Otot Perut dengan Peralatan Khusus

Semua Jenis Latihan

Semua Jenis Latihan

Kekuatan

Kardio

Semua Tingkat Kesulitan

Semua Tingkat Kesulitan

Mudah

Menengah

Crunch dengan Ab Roller

Otot Perut

Peralatan Khusus

Tendangan Hook Kickboxing (Tas Tinju)

Paha DepanHamstringBetisBokongOtot Perut

Peralatan Khusus

Lingkaran Pinggul dengan Hula Hoop

Otot Perut

Peralatan Khusus

Crunch Ab Coaster dengan Lever

Otot Perut

Peralatan Khusus