A legjobb 7 tricepsz EZ rúd erősítő gyakorlat

Minden nehézségi szint

Minden nehézségi szint

Könnyű

Középhaladó

Haladó

Ferde tricepsz nyújtás EZ-súlyzóval

Tricepsz

EZ rúd

JM nyomás padon EZ-súlyzóval

Tricepsz

EZ rúd

Ülő tricepsz nyújtás EZ-súlyzóval

Tricepsz

EZ rúd

Álló francia nyomás E-Z súlyzóval

Tricepsz

EZ rúd

EZ-súlyzós negatív tricepsz kiterjesztés

Tricepsz

EZ rúd

EZ-súlyzós szűk fogású fekvenyomás

Tricepsz

EZ rúd

EZ-súlyzós fekvő tricepsz nyújtás

Tricepsz

EZ rúd