A legjobb 6 csuklyás izom kettlebell gyakorlat

Minden nehézségi szint

Minden nehézségi szint

Középhaladó

Haladó

Váltott kettlebell renegát evezés

VállSzéles hátizomCsuklyás izom

Kettlebell

Váltott kettlebell evezés

VállSzéles hátizomHasCsuklyás izom

Kettlebell

Egykezes kettlebell evezés

VállSzéles hátizomHasCsuklyás izom

Kettlebell

Kettlebell kétkezes evezés

VállSzéles hátizomCsuklyás izom

Kettlebell

Kettlebell szögletes nyomás

VállHasCsuklyás izom

Kettlebell

Kettlebell vállrándítás

Csuklyás izom

Kettlebell