A legjobb 2 bicepsz medicinlabda gyakorlat

Minden nehézségi szint

Minden nehézségi szint

Középhaladó

Haladó

Álló erődobás

BicepszVállVádliHasMellkasCombfeszítőCsuklyás izom

Medicinlabda

Gyógytornász labda kitörés bicepsz gördüléssel

BicepszFarizomCombfeszítő

Medicinlabda