Najboljih 3 vježbe s trakom za trčanje

Svi mišići

Svi mišići

Trbušni mišići

Listovi

Gluteusi

Zadnja loža

Kvadricepsi

Sve razine težine

Sve razine težine

Početnik

Lako

Srednje

Trčanje na traci

GluteusiZadnja ložaListoviKvadricepsiTrbušni mišići

Traka za trčanje

Hodanje na traci za trčanje

KvadricepsiListoviZadnja loža

Traka za trčanje

Hodanje na kosoj traci

KvadricepsiZadnja ložaListoviGluteusi

Traka za trčanje