Najboljih 4 naprednih vježbe s Smith spravom za gluteuse

Smith mrtvo dizanje

LatoviGluteusiKvadricepsi

Smith sprava

Smith prednji čučanj (čist hvat)

GluteusiKvadricepsi

Smith sprava

Smith čučanj s niskom šipkom

GluteusiKvadricepsiZadnja loža

Smith sprava

Alternativni čučanj na Smith mašini

GluteusiKvadricepsi

Smith sprava