Najboljih 7 vježbi s TRX-om za bicepse

Sve razine težine

Sve razine težine

Lako

Srednje

Pregib ruke na TRX trakama

Bicepsi

TRX

Pregib ruke do ušiju na TRX trakama

Bicepsi

TRX

Jednoručni biceps pregib s vješalicama

Bicepsi

TRX

Pregib bicepsa s trakama

Bicepsi

TRX

Pregib ruke s prstenovima

Bicepsi

TRX

Pregib bicepsa s prstenom jednom rukom

Bicepsi

TRX

Obrnuti sklek na prstenovima

BicepsiTricepsi

TRX