Najboljih 3 vježbe s foam rollerom za trbušne mišiće

Klizanje uz zid s valjkom za serratus

Trbušni mišićiTrapezi

Foam roller

Valjanje dosega lopatice ležeći na podu

TrapeziTrbušni mišići

Foam roller

Valjanje 'oko svijeta' ležeći na podu

TrapeziRamenaLatoviPrsaTrbušni mišići

Foam roller