התרגילים הטובים ביותר 7 לטרייספס עם מוט EZ כוח תרגילים

כל רמות הקושי

כל רמות הקושי

קל

בינוני

מתקדם

הארכת טרייספס על ספסל משופע עם מוט EZ

טרייספס

מוט EZ

לחיצת ספסל JM עם מוט EZ

טרייספס

מוט EZ

הארכת טרייספס בישיבה עם מוט EZ

טרייספס

מוט EZ

לחיצת חזה צרפתית עומד עם מוט EZ

טרייספס

מוט EZ

הארכת טרייספס בשיפוע עם מוט EZ

טרייספס

מוט EZ

לחיצת חזה עם אחיזה צמודה ומוט EZ

טרייספס

מוט EZ

הארכת חד-שליש שכובה עם מוט EZ

טרייספס

מוט EZ