Fit
AI
תרגילים
נסו בחינם
התרגילים הטובים ביותר 3 מתקדמים לגב הרחב במכונת סמית כוח תרגילים
מתח במכונת סמית
גב
עכוז
ירך קדמית
מכונת סמית
שורה נטויה במכונת סמית
כתפיים
גב
טרפזים
מכונת סמית
שורה חד-זרוע בהתכופפות עם מכשיר סמית
כתפיים
גב
טרפזים
מכונת סמית