Fit
AI
תרגילים
נסו בחינם
התרגילים הטובים ביותר 1 מתקדמים לחזה עם כדור כוח תרגיל
זריקת כוח בעמידה
בייספס
כתפיים
תאומים
בטן
חזה
ירך קדמית
טרפזים
כדור כוח