התרגילים הטובים ביותר 4 לבטן עם ציוד מיוחד תרגילים

כל סוגי התרגילים

כל סוגי התרגילים

כוח

קרדיו

כל רמות הקושי

כל רמות הקושי

קל

בינוני

כפיפות בטן עם גלגלת

בטן

ציוד מיוחד

בעיטת וו בקיקבוקסינג (כיסא חבטות)

ירך קדמיתירך אחוריתתאומיםעכוזבטן

ציוד מיוחד

מעגלי ירכיים עם חישק הולה

בטן

ציוד מיוחד

כיפוף בטן במכשיר Ab Coaster

בטן

ציוד מיוחד