Les meilleurs 3 exercices niveau avancé pour les trapèzes avec une kettlebell

Rameur renégat alterné avec kettlebell

ÉpaulesDorsauxTrapèzes

Kettlebell

Tirage alterné avec kettlebell

ÉpaulesDorsauxAbdosTrapèzes

Kettlebell

Tirage à un bras avec kettlebell

ÉpaulesDorsauxAbdosTrapèzes

Kettlebell