Fit
AI
Exercices
Essayer gratuitement
Les meilleurs 5 exercices de musculation niveau facile avec un bâton
Tous les muscles
Tous les muscles
Fessiers
Ischios
Quadriceps
Épaules
Rotation externe avec bâton PVC
Épaules
Bâton
Salutation avec bâton en PVC
Ischios
Bâton
Inclinaison de hanche avec bâton en PVC
Fessiers
Bâton
Squat avec bâton en PVC au-dessus de la tête
Fessiers
Quadriceps
Bâton
Passage de bâton en PVC
Épaules
Bâton