Les meilleurs 4 exercices de musculation pour les quadriceps avec une bande de résistance

Tous les niveaux de difficulté

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Débutant

Facile

Vélo en l'air avec bande de résistance

AbdosQuadriceps

Bande résistance

Marche en planche avec bande de résistance

AbdosIschiosQuadriceps

Bande résistance

Dead Bug avec bande de résistance pour le haut du corps

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Bande résistance

Marche du monstre avec bande de résistance

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