Les meilleurs 3 exercices niveau facile pour les dorsaux avec des haltères

Rowing incliné à deux bras avec haltères en prise marteau

ÉpaulesDorsauxTrapèzes

Haltères

Soulevé de terre jambes tendues avec haltères (V2)

DorsauxFessiers

Haltères

Superman avec haltères

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Haltères