Les meilleurs 4 exercices niveau facile pour les dorsaux à la poulie

Tirage vertical à la poulie amplitude complète

Dorsaux

Poulie

Tirage vertical prise inversée à la poulie

ÉpaulesDorsauxTrapèzes

Poulie

Tirage latéral à la poulie (barre en V)

Dorsaux

Poulie

Tirage deltoïde postérieur à genoux à la corde

ÉpaulesDorsaux

Poulie