Les meilleurs 6 exercices de musculation niveau débutant pour la poitrine au poids du corps

Pompes (mur)

Poitrine

Poids du corps

Pompe

Poitrine

Poids du corps

Pompe sur les genoux

Poitrine

Poids du corps

Pompes larges (au mur)

Poitrine

Poids du corps

Écarté debout au poids du corps

Poitrine

Poids du corps

Écarté en triangle debout au poids du corps

Poitrine

Poids du corps