Parhaat 5 epäkäslihasten Smith-laitteella tehtävät keskitasoiset harjoitukset

Smith-koneen olankohautus

Epäkäslihakset

Smith-laite

Smith-koneen kapea soutuliike

OlkapäätLeveät selkälihaksetEpäkäslihakset

Smith-laite

Smith-koneen olankohautus

Epäkäslihakset

Smith-laite

Smith-laite leveä olankohautus

Epäkäslihakset

Smith-laite

Smith-laite selän leveä olankohautus

Epäkäslihakset

Smith-laite