Parhaat 2 etureisien käsipainoilla tehtävät kardioharjoitukset

Kaikki vaikeustasot

Kaikki vaikeustasot

Keskitaso

Edistynyt

Käsipaino Burpee

PakaratTakareidetPohkeetEtureidetVatsalihaksetHauiksetOlkapäätRinta

Käsipainot

Käsipainoilla hypyt kyykkyyn

PakaratTakareidetPohkeetEtureidet

Käsipainot