Parhaat 3 kyynärvarsien helpot venyttelyharjoitukset

Kaikki välineet

Kaikki välineet

Kehonpaino

Foam roller

Sormet alaspäin kyynärvarren venytys

HauiksetKyynärvarret

Kehonpaino

Istuva olkapään koukistajan alentajan vetäjän venytys koukistetulla polvella

HauiksetKyynärvarretOlkapäätRinta

Kehonpaino

Kyynärvarren rullaus seisten seinää vasten

Kyynärvarret

Foam roller