Los Mejores 6 Ejercicios Fáciles con Suspensión

Todos los músculos

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Abs

Bíceps

Cuádriceps

Curl de brazo en suspensión

Bíceps

Suspensión

Escalador en suspensión

Cuádriceps

Suspensión

Pike en suspensión

Cuádriceps

Suspensión

Puente lateral en suspensión

Abs

Suspensión

Curl de brazo hasta las orejas en suspensión

Bíceps

Suspensión

Crunch con Suspensión

Abs

Suspensión