Los Mejores 6 Ejercicios para los hombros con Banda de Resistencia

Todos los tipos de ejercicio

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Fuerza

Estiramiento

Todos los niveles de dificultad

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Principiante

Fácil

Intermedio

Estiramiento de Hombros con Banda de Resistencia por Detrás de la Espalda

Hombros

Banda de Resistencia

Tirón Facial de Media Rodilla con Banda Elástica

Hombros

Banda de Resistencia

Estiramiento de Rack Frontal Asistido con Banda Elástica

Hombros

Banda de Resistencia

Press de hombros sobre la cabeza con banda de resistencia

Hombros

Banda de Resistencia

Flexión de Hombro de un Brazo con Banda de Resistencia de Pie

Hombros

Banda de Resistencia

Extensión Lateral de Hombro de un Brazo con Banda de Resistencia de Pie

Hombros

Banda de Resistencia