Los Mejores 6 Ejercicios Fáciles para los cuádriceps con Pelota de Estabilidad

Abdominales en Balón de Estabilidad

AbsCuádriceps

Pelota de Estabilidad

Encogimiento Abdominal (en balón de estabilidad)

CuádricepsAbs

Pelota de Estabilidad

Sentadilla contra la pared con balón de estabilidad

GlúteosCuádriceps

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Despliegue Redondeado con Balón de Estabilidad

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Crunch con Extensión de Pierna (Balón de Estabilidad)

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Ejercicio del Globo

CuádricepsIsquiotibiales

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