Los Mejores 3 Ejercicios Intermedios para los isquiotibiales con Barra de Fuerza

Peso Muerto con Barra al Estilo Clean

CuádricepsIsquiotibiales

Barra

Peso Muerto Estilo Snatch con Barra

CuádricepsPantorrillasGlúteosIsquiotibiales

Barra

Zancada al frente con barra en posición frontal

GlúteosCuádricepsIsquiotibiales

Barra