Los Mejores 6 Ejercicios para los glúteos con Banco Especial de Fuerza

Todos los niveles de dificultad

Todos los niveles de dificultad

Fácil

Avanzado

Elevación de Gemelos Inclinada hacia Atrás con Trineo

EspaldaGlúteos

Banco Especial

Hiperextensión inversa en banco plano

Glúteos

Banco Especial

Hiperextensión Inversa Estilo Rana (en banco)

EspaldaGlúteos

Banco Especial

Extensión de Cadera en Glute Ham Developer

Glúteos

Banco Especial

Extensión Inversa Tipo Rana con Golpeteo en el Suelo

CuádricepsEspaldaGlúteos

Banco Especial

Hiperextensión inversa a 45 grados

Glúteos

Banco Especial