Οι Καλύτερες 7 Ασκήσεις Ενδυνάμωσης για τρικεφάλους με μπάρα EZ

Όλα τα επίπεδα δυσκολίας

Όλα τα επίπεδα δυσκολίας

Εύκολο

Μεσαίο

Προχωρημένο

Έκταση Τρικέφαλου σε Πλάγιο Πάγκο με EZ-Μπάρα

Τρικέφαλοι

Μπάρα EZ

Πίεση Πάγκου JM με EZ-Μπάρα

Τρικέφαλοι

Μπάρα EZ

Καθιστή Έκταση Τρικέφαλου με EZ-Μπάρα

Τρικέφαλοι

Μπάρα EZ

Όρθια Γαλλική Πιέση με EZ-Bar

Τρικέφαλοι

Μπάρα EZ

EZ-Μπάρα Κάμψη Τρικέφαλων σε Πτώση

Τρικέφαλοι

Μπάρα EZ

Πάγκος με στενή λαβή και EZ-μπάρα

Τρικέφαλοι

Μπάρα EZ

Επέκταση Τρικέφαλων με EZ-Μπάρα Ξαπλωμένος

Τρικέφαλοι

Μπάρα EZ