Die besten 3 auf dem Laufband Übungen

Alle Muskelgruppen

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Bauch

Waden

Gesäß

Beinbeuger

Quadrizeps

Alle Schwierigkeitsstufen

Alle Schwierigkeitsstufen

Anfänger

Leicht

Mittel

Laufbandlauf

GesäßBeinbeugerWadenQuadrizepsBauch

Laufband

Laufbandgehen

QuadrizepsWadenBeinbeuger

Laufband

Gehen auf schrägem Laufband

QuadrizepsBeinbeugerWadenGesäß

Laufband