logoFitAI
ÜbungenKostenlos testen

Die besten 4 mittlere für den Trapezmuskel mit Landmine Übungen

Hebel Vorgebeugtes Rudern (mit Gewichtsplatte)
Hebel-Liegende T-Bar-Rudern
Landmine V-Stange Rudern (mit Gewichtsplatte)
Einarmiges vorgebeugtes Rudern an der T-Bar