Die besten 6 leichte mit Schlingentrainer Übungen

Alle Muskelgruppen

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Bauch

Bizeps

Quadrizeps

Suspension Arm-Curl

Bizeps

Schlingentrainer

Suspension Bergsteiger

Quadrizeps

Schlingentrainer

Suspension Hecht

Quadrizeps

Schlingentrainer

Suspension Seitbrücke

Bauch

Schlingentrainer

Suspension Arm-Curl zu den Ohren

Bizeps

Schlingentrainer

Suspender-Crunch

Bauch

Schlingentrainer