Die besten 6 für die Quadrizeps mit Faszienrolle Dehntraining Übungen

Alle Schwierigkeitsstufen

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Anfänger

Leicht

Rollen Hüftdehnung

GesäßQuadrizeps

Faszienrolle

Rollen Rectus Femoris

Quadrizeps

Faszienrolle

Faszienrolle für den Tensor Fasciae Latae

Quadrizeps

Faszienrolle

Faszienrolle für den Iliopsoas

Quadrizeps

Faszienrolle

Taube Dehnung rollen

GesäßQuadrizepsLatissimusBeinbeuger

Faszienrolle

Quadrizepsrolle (Vastus Lateralis) liegend auf dem Boden

Quadrizeps

Faszienrolle