Die besten 4 fortgeschrittene für das Gesäß an der Smith-Maschine Krafttraining Übungen

Smith-Maschine Kreuzheben

LatissimusGesäßQuadrizeps

Smith-Maschine

Smith-Maschine Frontkniebeuge (Clean-Griff)

GesäßQuadrizeps

Smith-Maschine

Smith-Maschine Low-Bar-Kniebeuge

GesäßQuadrizepsBeinbeuger

Smith-Maschine

Smith-Maschine Stuhlkniebeuge Alternative

GesäßQuadrizeps

Smith-Maschine