Die besten 6 für die Waden an der Hebelmaschine Übungen

Alle Schwierigkeitsstufen

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Leicht

Mittel

Hebel Sitzende Wadenheben (mit Gewichtsplatte)

Waden

Hebelmaschine

Hebel Stehendes Wadenheben

Waden

Hebelmaschine

Hebelmaschine sitzendes Wadenheben auf der Beinpresse

WadenQuadrizeps

Hebelmaschine

Lever-Rotierende Wadenmaschine

Waden

Hebelmaschine

Lever-Sitzende Wadenpresse

Waden

Hebelmaschine

Wadenheben im Sitzen an der Hebelmaschine (mit Gewichtsscheiben) (V2)

Waden

Hebelmaschine