Die besten 3 mit BOSU-Ball Krafttraining Übungen

Alle Muskelgruppen

Alle Muskelgruppen

Bauch

Brust

Gesäß

Quadrizeps

Alle Schwierigkeitsstufen

Alle Schwierigkeitsstufen

Leicht

Mittel

Liegestütz (auf Bosu-Ball)

Brust

BOSU-Ball

Crunch auf dem Bosu Ball

Bauch

BOSU-Ball

Kniebeuge auf dem Bosu Ball

GesäßQuadrizeps

BOSU-Ball