Die besten 3 leichte für die Bauchmuskeln mit Faszienrolle Übungen

Schaumrollen-Serratus-Wandschieben

BauchTrapez

Faszienrolle

Schulterblattdehnung rollen im Liegen auf dem Boden

TrapezBauch

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Around the World rollen im Liegen auf dem Boden

TrapezSchulternLatissimusBrustBauch

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