De Bedste 3 øvelser til forlår med BOSU-bold

Alle træningstyper

Alle træningstyper

Styrke

Cardio

Udstrækning

Alle sværhedsgrader

Alle sværhedsgrader

Let

Mellemniveau

Squat på Bosu bold

BalderForlår

BOSU

Etbenet stående på Bosu bold

ForlårBaglårLægBalderMave

BOSU

Højt knæ udfald på Bosu bold

ForlårBaglårLægBalder

BOSU