De Bedste 4 konditionsøvelser til lægmuskler med reb

Alle sværhedsgrader

Alle sværhedsgrader

Let

Mellemniveau

Sjipning

BalderBaglårLægForlår

Reb

Side-til-side sjipning

ForlårBaglårLægBalder

Reb

Dobbelt Hoppe Reb

ForlårBaglårLægBalder

Reb

Double Under Hoppe Reb

ForlårBaglårLægBalder

Reb