De Bedste 7 avancerede øvelser til mavemuskler med suspension

Stående rollout med slynge

Mave

Suspension

Suspender rollout på knæ

Mave

Suspension

Ring Reverse Ab Rollout

Mave

Suspension

Ring Abdominal Fallout

Mave

Suspension

Ring Hængende Knæ til Albuer

Mave

Suspension

Ring Hængende Straight Leg Hofte Løft

Mave

Suspension

Ring Hængende Ben Hofte Løft

Mave

Suspension