Nejlepších 3 cviků na běžeckém pásu

Všechny svalové skupiny

Všechny svalové skupiny

Břicho

Lýtka

Hýždě

Hamstringy

Kvadricepsy

Všechny úrovně obtížnosti

Všechny úrovně obtížnosti

Začátečník

Lehký

Středně pokročilý

Běh na běžeckém pásu

HýžděHamstringyLýtkaKvadricepsyBřicho

Běžecký pás

Chůze na běžeckém pásu

KvadricepsyLýtkaHamstringy

Běžecký pás

Chůze na běžeckém pásu s náklonem

KvadricepsyHamstringyLýtkaHýždě

Běžecký pás