Nejlepších 5 cviků pro středně pokročilé na trapézy na Smithově stroji při posilování

Smithův shrug zadních partií

Trapézy

Smithův stroj

Smithův přítah s úzkým úchopem

RamenaZádaTrapézy

Smithův stroj

Smithův shrug

Trapézy

Smithův stroj

Smithův stroj - široké shrugs

Trapézy

Smithův stroj

Smithův stroj - široké shrugs dozadu

Trapézy

Smithův stroj