Nejlepších 3 cviků na hamstringy se speciálním vybavením

Všechny typy cvičení

Všechny typy cvičení

Síla

Kardio

Všechny úrovně obtížnosti

Všechny úrovně obtížnosti

Lehký

Středně pokročilý

Hák kop v kickboxu (boxovací pytel)

KvadricepsyHamstringyLýtkaHýžděBřicho

Speciální vybavení

Balancní prkno (V2)

KvadricepsyLýtkaHýžděHamstringy

Speciální vybavení

Dřep s vlastní vahou na slackline

KvadricepsyHamstringy

Speciální vybavení