Nejlepších 5 cviků na lýtka s lanem

Všechny typy cvičení

Všechny typy cvičení

Kardio

Protažení

Všechny úrovně obtížnosti

Všechny úrovně obtížnosti

Začátečník

Lehký

Středně pokročilý

Skákání přes švihadlo

HýžděHamstringyLýtkaKvadricepsy

Lano

Protažení lýtek s lanem

Lýtka

Lano

Přeskakování švihadla ze strany na stranu

KvadricepsyHamstringyLýtkaHýždě

Lano

Dvojskoky se švihadlem

KvadricepsyHamstringyLýtkaHýždě

Lano

Dvojitý skok přes švihadlo

KvadricepsyHamstringyLýtkaHýždě

Lano